保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：1318447
- ◆超大螢幕顯示(8x3cm)
- ◆觸動式開關不需要任何按鍵
- ◆燈光不足的地方也能透過紅色LED燈清晰精確顯示
產品描述
:
其他注意事項:
※ 商品材質
型號：BS-116WT
主要材質：本体：鋼板、ABS
產品尺寸：310×242×28
產品重量：約1100g
使用電源：單4號電池4顆
內 容 物：本體×1
日本專利設計
日本原裝進口
委託產地：中國
本商品品質保證及保固服務一年
商品到貨享十天猶豫期之權益（注意！鑑賞期非試用期），辦理退貨商品必須是全新狀態且包裝完整，否則將會影響退貨權限。
※ 無保固服務事項 ＆ 修理費用事項
1. 正常保固時間為購買日期後一年內 。
2. 為免喪失保固應有的權力，請務必妥善保管購買時之出貨單據及發票，日後維修時皆需出示單據及發票，若單據及發票遺失恕不受理。
3. 使用不當如：摔壞、泡水、不當修理、改裝、分解、天災以上事項都不在保固範圍內。
4. 使用後表面外觀的變化不在保固範圍內。
5. 商品零件更換修理費和修理期間的運送費用，需由消費者自行支付費用。
6. 電池本體無在保固範圍內。
※ 使用說明
1. 第一次使用時請將絕緣紙抽出
2. 測量體重前請先輕輕將體重機提起再放下，或者輕踏體重機兩下以?動開關
3. 開始測量體重
4. 更換電池時﹐請確定正負極方向正確﹐以免電池漏電造成商品故障。
※ 注意事項
1. 請勿放置高溫、潮濕、磁波的場所。
2. 請勿摔落、敲擊、造成故障。
3. 請勿碰觸水和任何液體。
4. 商品表面髒汙﹐請用中性清潔液噴在布上﹐擦拭即可。
5. 請勿讓孩童拿取嘻玩, 以免故障。
6. 秤重時請將電子體重計放在平穩處，避免晃動、碰撞 .，造成體重計的損害。
※ 購買前需知
請保留購買時發票或收據。
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