廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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婚姻，從來都是講究你情我願，但每個人心中都有自己的一套標準。可這些所謂的標準是否真的適合自己，很多人在婚後也許有了不一樣的感受。 李建東母親去世得早，也許是缺乏母愛的緣故，他心中的理想伴侶應該是比自己大一些的女人。幾經波折，他終於找到了現在的妻子，人很漂亮，比他大了有五六歲，已經三十出頭了，符合他對於另一半一切的想像。 ... 也許很多人都聽過一句諺語，女大三，抱金磚。而妻子比丈夫年紀大最常見的原因，就是妻子是大齡剩女。很多人都會說出大齡剩女的種種優點，但是凡事不可一概而論，李建東娶了大齡剩女以後，才明白，原來那句諺語「女大三抱金磚」實在是錯得離譜，因為他沒有抱到金磚，反而被砸到了腳。 李建東覺得，女人年齡越大，心理會越成熟，這也是他之所以會和自己妻子結婚的一個重要原因。然而，他卻忘了一個簡單的道理，優秀的女人心氣高，於是容易讓男人疏遠。 但不是所有的女人被男人疏遠都是因為優秀，比如李建東的妻子，她雖然是大齡剩女，但實在是沒有什麼可取之處。 結婚的時候，妻子一樣要車要房，李建東人比較老實，於是便百依百順。沒想到結婚以後，她的缺點更加進一步的顯露出來，她沒有持家的能力，卻有揮霍的習慣，她過得太奢侈，每當李建東和她說「你能不能別亂花錢」她總是能找出很多理由反駁。 ... 「我這麼好的女人，嫁給了你這麼沒本事的，連買個包都是亂花錢了？」李建東覺得那些太名貴的包，她根本用不上，而且最重要的，她不工作，不賺錢。 「從前我男朋友給我買東西，從來不心疼！你是我丈夫，結果這麼摳？」每當聽妻子這麼說，李建東總是覺得有些無奈，但是想著妻子這麼漂亮，自己也算是撿了個便宜，也就常常不如爭論。 然而最近發生的一件事，卻徹底讓李建東氣憤了。妻子和李建東的父親吵了起來，甚至還想把年邁的父親趕出家門，原因就是父親勸她說：「你丈夫賺錢也不容易，你也省著些花。」 這句話本是好心，然而李建東的妻子聽了卻覺得是在羞辱她，認為父親是在多管閒事：「我這樣的女人，嫁你們家來，那就是鳳凰落草垛來了，你們還不讓我花錢，是不是有毛病？」接著倆人爭執了幾句，妻子就以這是「這是我的家」為理由，推搡著讓自己的公公離開。 在推搡的過程中，李建東的父親腿腳一滑，摔在了地上，後來直接送進了醫院。等李建東趕到醫院後，發現自己的妻子已經離開，而且在照料父親的過程中連面都沒露，倒是妻子的朋友圈又看到小資情調般的鳥語花香。李建東有些氣憤，電話里剛責備兩句，對方就掛了電話，便怎麼也聯繫不上了。 ... 李建東也算是看明白了，什么女大三抱金磚，這根本就是個喪門星，說白了就是個花瓶。更何況自己的父親因為她進了醫院，她竟然還耍大小姐脾氣，說是受了委屈直接回了娘家，揚言如果李建東不給她道歉，那就別想原諒。 李建東後來直接找到了她們家，連拖帶拽地把妻子帶到民政局離了婚，也算是給這段孽緣劃上了句號。 其實，很多大齡剩女之所以剩下來的原因，其實不僅僅是自身的要求高，而且還有著一身令人無法忍受的毛病，仿佛世間所有人都必須圍著她轉。只是這種女人沒明白一點，再深厚的愛也有總有盡頭，選擇輕易傷害其實就不配擁有愛情。
內容簡介
日本超人氣收納大師Emi無私傳授──
所有空間都適用的「鐵架收納術」！
從玄關、客廳、浴室、廚房到臥室，
用無印良品、IKEA、特力屋就買得到的平價鐵架，
營造乾淨、自在的居住空間！
◆收納新趨勢，鐵架正流行！一定要擁有的10大理由
✔堅固又耐用│不論是擺上厚厚一疊書還是烤箱，通通沒問題！
✔不容易生鏽│即使擺在水花四濺、易翻倒湯汁的廚房也不必擔心！
✔可自由組合│高度、寬度、深度、層數皆可自由選擇或更換。
✔組裝超容易│即使力氣小的女性也能在家自己組裝。
✔移動最便利│例如當作晒衣架，加裝滾輪後，隨時可移到戶外日照充足之處。
✔輕巧易搬移│單手就能提起！無論搬移或搬家都很輕鬆。
✔開放式設計│一眼就知道東西放哪，還可搭配掛鉤或收納箱，使用靈活！
✔通風非常好│沒有木質層櫃的受潮問題，也不怕蟲蛀！
✔不易積灰塵│清潔時，輕輕鬆鬆一擦就乾淨！
✔時尚且美觀│可選擇同一色系呈現統一感，並搭配布簾裝飾，永不退流行！
►►只要跟著本書做，就能學會所有鐵架的收納技巧，顛覆你對鐵架的既有印象！
本書特色
在本書中，知名收納顧問Emi以自家和辦公空間親自做示範，教你最萬用的鐵架運用訣竅，以及鐵架與收納抽屜、收納盒等配件的完美搭配法。讓雜亂的家搖身一變，成為全家人都覺得乾淨、舒適的美宅！
【特色1】日本人氣收納大師的祕訣大公開，一次掌握高效率的簡單收納術！
讓家裡每個人都能輕鬆使用，就是最好的整理收納方式。Emi根據此想法構想出的5大關鍵原則，把家裡變成「一目瞭然」的理想收納空間，再搭配萬用的鐵架，將收納力發揮到100％，讓你驚呼：原來鐵架是無敵家具！
【特色2】鐵架使用方法全揭露，讓你馬上就能靈活運用鐵架！
什麼尺寸的鐵架比較好用？可以去哪裡買？要怎麼組合？配件怎樣使用才好用？本書詳細介紹了從購買鐵架的款式、組合方法，到各式各樣廠牌的收納盒、收納箱及推薦的配件品項……讓你能夠自在地利用鐵架，家裡煥然一新！
【特色3】從居家到辦公空間、從洗衣機架到辦公用品架，各種場所、用途的完美收納法！
你知道鐵架的功能有多強大嗎？看完本書你會發現，用途多得你無法想像！例如：可在廚房用來放微波爐或烤箱等重物、在臥室當開放式衣架使用、搭配收納抽屜後能讓文具等小物品的取用更方便，甚至也能將公司裡的辦公用品變得井然有序！此外，鐵架還能因應生活方式的變化隨時改變用途。像是原本放家電的鐵架，搬家後立刻可改放至儲藏室，用來收納大型物品！
【特色4】常見的收納問題及破解對策，教你從根本解決收納困擾！
本書收錄了Emi幫多位讀者診斷收納問題的實例，點出他們居家空間裡的雜亂問題點，並給予如何改善的最佳解答！若你家中有類似的收納問題，本書絕對是你必備參考指南！其實很多時候，只要改變一下收納法，整個空間就會變得很不一樣！一起跟著Emi找出適合全家人的鐵架收納術吧！
【特色5】全彩圖解教學及表格輔助說明，收納新手也能一看就懂！
全書以清晰的彩色圖表與簡易的文字說明，教你鐵架怎麼組裝？掛鉤怎麼掛？收納盒放在架上的哪裡取用最方便？還附有成功實例的改造前後對照圖，讓你輕易掌握鐵架收納的要領，就算新手也能馬上學會！
作者介紹
Emi
‧整理收納顧問。育有一對雙胞胎兒女的母親。
‧曾任大型網路購物公司商品企劃一職8年。2008年開始經營部落格「OURHOME」。2012年，基於「家人的幸福，來自基本居家生活的『家』」的理念，創立了OURHOME，從事收納企劃、舉辦各種講座、商品企劃等多方面活動。2015年秋季起，於兵庫縣西宮開設「OURHOME居家生活教室」。
‧著有《OURHOME和孩子一起俐落生活》、《因為簡單即使再忙也能一直持續！孩子的照片整理術》、《開心地和孩子一起 整理收拾教育，開始囉！》、《簡單！照片整理術》、《我所選的輕鬆東西》。（以上書名為暫譯）
‧HP：ourhome305.com、部落格：ourhome305.exblog.jp
譯者簡介
凱特
‧旅居日本，熱愛生活、喜歡用旅行來寫日記。曾為出版社的日文編輯，現為自由譯者。
目錄
◎Emi的收納原則
Chapter１ Emi家的鐵架活用術
我家鐵架扮演的「角色」
我家鐵架的使用變遷
把箱子或盒子與鐵架做搭配，用來集中管理生活用品的「迷你倉庫」！
鐵架的耐重性，最適合收納廚房用品
二○一○年‧以前的家‧Kitchen：從家電到垃圾桶，採用開放式收納
二○一○年‧以前的家‧Washroom：只有鐵架才能把不同高度的物品收納在一起
番外篇：原本浴室沒有放鐵架的地方，於是把壁櫃門拆掉，改成開放式的
因應生活方式的變化，用鐵架當衣櫥
二○一○年‧以前的家‧Family Closet：扮演收納衣物的角色：鐵架＋收納箱＆抽屜
Chapter２ 鐵架使用技巧大公開
我推薦的鐵架大小是寬約90X深45X高180公分
3大鐵架廠牌的特徵！
女性自行組裝也沒問題！鐵架的組合方法
鐵架讓生活更便利、舒適！13個可搭配鐵架的好用配件
鐵架的收納教學
收納用品的推薦品項
Chapter３ 【改造實例】符合需求的辦公室＆衣櫥收納
靈活運用鐵架！OURHOME的空間收納
貼身報告1！OURHOME的辦公室改裝（構想篇）
貼身報告2！OURHOME的辦公室改裝（實踐篇）
貼身報告1！家裡衣櫥的改裝（構想篇）
貼身報告2！家裡衣櫥的改裝（實踐篇）
把困擾的事情全寫下來，讓它們「透明化」之後，就能解決煩惱！
Chapter４ 【實例集錦】到府解決大家的收納困惑
把感覺卡卡的儲藏室變成「乾淨、整齊、好用的收納空間」！
給上小學的哥哥一個讀書的空間！
打造能自在彈鋼琴的客廳
孩子自己會收拾，媽媽也輕鬆！
Chapter５ 【心得分享】14個用鐵架營造的舒適空間
廚房篇
衣櫥篇
客廳篇
迷你倉庫篇
儲藏室（客廳旁）篇
儲藏室篇
樓梯下方空間篇
玄關外篇
玄關篇
Column
愛上收納的契機
用手心測量尺寸
多餘的收納用品存放處
拍張照看看家裡現在是什麼模樣
「多用途」的靈感來源
序
鐵架是能夠長久使用的無敵家具！
我是12年前才開始認識鐵架，那是在我前一個工作，負責收納用品採購的時代。鐵架相當耐用，而且組裝簡單，能夠靈活運用。不過，在我原本的印象裡，它是一個沒有骨架，而且是男生用的東西，就像是獨自在外生活的大學生會使用的用品一樣，屬於「簡單的暫時性家具」。
然而大約在10年前，我偶然在電視連續劇裡看到，主角在豪宅的浴室裡放的就是鐵架！當時滾筒式洗衣機還不普遍，他就在洗衣機的上方安安穩穩地放了一組鐵架，看得我目不轉睛！以前從不認為好看的鐵架，地位瞬間在我心中攀升。
在那之後，我在婚後的新家放了5組，無論是孩子出生還是搬家，它們都能配合我的生活方式而在使用上有不同的變化。其實像是「電腦架」、「化妝檯」這類專門用途的家具，乍看起來好像很好用，不過除此之外就沒有其他用途了。基於這點，鐵架反而是能應付各種生活變化的萬能家具。也因為我經常讓鐵架做出各種變化，所以同事們都開玩笑說我是「鐵架的魔術師」（笑）。
我從2012年起創立「OURHOME」，目前以整理收納顧問的身分出書、撰寫專欄、舉辦收納講座、為顧客提供收納建言，並活用前一個工作的經驗從事商品企劃。同時，和喜歡室內設計的丈夫、6歲的雙胞胎一起過著不太花錢且快樂的生活！
在本書中，我以自家做示範，我家是3房1廳1廚的格局（4個人住），我想向許多家庭傳達我是如何活用鐵架，告訴大家這個特別家具的魅力所在。真心希望這本書有助於提升大家的居家生活品質！
Emi
詳細資料
- ISBN：9789861303741
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 128頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
►依使用需求自由選擇
鐵架無論在高度、寬度、深度等各方面，都能依需求自由選擇；網片數、層數也能自由決定；配件的選擇也相當多元。總之，鐵架是能全方位滿足居家生活的「超級家具」。
►組裝容易
鐵架的優點就是：不需任何螺絲或是小零件，也不需一邊看說明書一邊組合。正因為沒有半顆螺絲，所以一點也不費力，即使是力氣較小的女性，也能自己輕鬆組裝，享受立即完成的成就感！
►相當耐重
在負重力上，不論是擺上烤箱，還是厚厚的一疊書，通通都沒問題。一片網片的耐重度都在100公斤以上，而且不會彎曲，所以能夠安心使用。
►可自由組合
無論是搬家、家族成員增加或小孩長大，由於生活不斷改變，家具最好也能跟著改變。作為「萬用家具」的鐵架，從浴室到廚房、從洗衣機架到微波爐架，各種場所、用途皆適用！
►附有磁力
因為是「鋼鐵」材質，基本上都附有磁力。當作廚房用品架時，可吸附菜單、食譜；當作書架時，可吸附聯絡資訊等。強勁的吸附力真的非常方便！
►加裝掛鉤後，可吊掛物品
只需準備幾個掛鉤，就能輕鬆享受鐵架帶來的便利性。當衣櫥使用時，可掛上牛仔褲；當廚房用品架時，可掛上鍋子。既方便又實用！
◎Emi的收納原則
在開始談鐵架之前，要先跟大家介紹我的收納方法＆規則。我心中的理想收納是「每個人都能輕鬆使用」。因此，我將「公共空間的收納方式」應用在家裡。
每次要用某個東西時，總會聽到「那個放在哪裡？」或者，雖然知道要用的東西放在哪，但因為手搆不到，於是大喊「幫我拿……」；再或者，就算已經跟孩子和先生說過「都給我收好」，但因為他們還是不知道東西該怎麼分類，於是又隨手亂放了……。
由於不希望家裡變得亂糟糟，並且，除了先生和我，我希望8歲的兒子和女兒也能學會整理收納。因此，我的目標就是想出一個「每個人都能輕鬆使用」的收納原則。而這原則最重要的一點就是：一眼就能找到東西在哪，一伸手就能將東西取出或放回，完全沒有任何壓力。這樣一來，即便是孩子們也能輕易分辨不同東西的位置，進而能夠持續地依原則收納東西。
文章來源取自於：
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